Jouw verhaal
verdient ruimte
Zwanger zijn, een kindje proberen of opvoeden klinkt vaak als een roze wolk, maar het kan ook verwarrend of overweldigend zijn. Soms voelt het niet zoals je had gehoopt, en zit je vast in emoties, twijfel of stress.
Meer dan begeleiding — een proces
Coaching is eigenlijk gewoon samen met jezelf aan de slag gaan. Even stilstaan bij hoe het nu met je gaat en kijken waar je naartoe wilt. Hoe ben je op dit punt gekomen? Wat houdt je tegen? En hoe kun je weer die kant op bewegen die wél goed voelt?
Ik help je op zoek te gaan naar die antwoorden. Jij kent jezelf het allerbeste, en ik geef inzichten, tools en tips om je te ondersteunen. Het is echt teamwork, gericht op wat nu en in de toekomst mogelijk is.
Belangrijk om te weten: ik ben geen psycholoog. Als er zwaardere of diepere dingen spelen, verwijs ik je door naar de juiste specialist, zoals een psycholoog of psychiater.
Voor wie?
Probeer je zwanger te worden, ben je in verwachting, net bevallen of al een tijdje ouder, maar voelt het allemaal anders dan je had gehoopt? Heb je het idee dat je jezelf een beetje kwijt bent of dat alles je soms te veel wordt? Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar zit je alsnog vast.
Dan kan een perinatale coach je echt verder helpen.
Mogelijke thema's
Elke begeleiding is anders. Dit zijn de thema's die regelmatig terugkomen.
Zwangerschapsverlies
Verwerking na een miskraam, doodgeboorte of het verlies van een baby — op een veilige, niet-oordelende manier.
Bevallingstrauma
Een bevalling die niet liep zoals verwacht, een traumatische herinnering of angst voor een volgende keer.
Transitie naar ouderschap
Hoe verander je van partner naar ouder? Wat verandert er in jouw identiteit, relatie en zelfzorg?
Postnatale depressie
Naast professionele hulp kan coaching een veilige ruimte zijn om te spreken en te voelen wat je doormaakt.
Hechting & borstvoeding
Gevoelens rondom hechten, het voeden van je baby en de emotionele kant van het moederschap.
Zelfzorg & rust
Hoe zorg jij voor jezelf terwijl je zorgt voor anderen? Ik help je ruimte te maken voor herstel en rust.
Hoe verloopt de coaching?
Kennismaking
Een vrijblijvend eerste gesprek om te verkennen wat jij nodig hebt en of coaching bij jou past.
Intake
Een diepgaand gesprek over jullie situatie, noden en doelen. Samen gaan we op zoek naar wat voor jullie kan werken.
Sessies
Regelmatige sessies — online of aan huis — op een ritme dat bij jou past. Geen vaste formule.
Integratie
Wat je geleerd en ervaren hebt, breng je in de praktijk. Ik begeleid je bij die stap.
Hoeveel sessies?
Dat bepaal jij zelf. Er is geen minimum en geen verplichting. Alles verloopt op jouw tempo.
Niet terugbetaald, wel waardevol
Perinatale coaching valt buiten de RIZIV-nomenclatuur en wordt niet terugbetaald via de mutualiteit. Sommige werkgevers of aanvullende verzekeringen dekken (een deel van) de kosten. Vraag gerust naar de tarieven tijdens een kennismakingsgesprek.
Getuigenis
Na onze miskraam wist ik niet waar ik naartoe moest. Bij Amber vond ik een plek waar ik alles mocht voelen — zonder dat er iemand zei hoe lang dat mocht duren.
Klaar voor een eerlijk gesprek?
Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend en laagdrempelig. Vertel me jouw verhaal, dan bekijken we samen wat coaching voor jou kan betekenen.